広島電鉄グループのヒロデンプラザが中区東千田町のマックスバリュ千田店１階に５月にオープンしました。低酸素トレーニングジムの個室６室を備え、そのうち４室にランニングマシン、２室にサイクリングマシンを設置しています。各室にエアコンを設け、好みの室温でトレーニングしていただけます。
地上の酸素濃度は２１％程度ですが、各室は１６.４％と標高２０００メートルの擬似高地環境でトレーニングできます。マラソン、卓球などの大会に出場するアスリートが心肺持久力アップのトレーニングをするほか、血圧コントロールなどの生活習慣病予防での利用があり、新陳代謝向上によるアンチエイジングも期待できます。１回３０分を上限にしていますが今後、目的別のメニュー作りをしたいと考えています。個室の低酸素ジムは中国地方で初めての開設です。「息苦しくなるのでは」という声も聞きますが、３０分程度の運動では苦しさは感じません。まずは無料の体験・見学をしてほしいですね。料金は１カ月４回利用８８００円からです。
私は小学３年生から２０歳までバトントワリング（バトンさばきを披露する競技）をしていました。高校１年生の１９９６年にイタリアで開催された世界選手権に出場し、女子ジュニアで４位入賞。日本選手権では２位の実績もあります。現在は、知人が運営するバンヴスバトンクラブでコーチを務め、来年の日本選手権に向けて選手を指導しています。バトントワリングは見てもらえる喜びに加え、難しい技ができた時の達成感が魅力ですよ。
